ひろしの部屋|世田谷三丁目歯科|世田谷駅・上町駅の歯医者

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100歳時代を生き抜こう!

2018年8月2日

おはようございます。

 

世田谷区世田谷三丁目の世田谷三丁目歯科の 院長 折笠博之です。

 

東京は 朝 7時にはすでに約30℃で、今日も全国広範囲で35℃以上の猛暑日です。

熱中症には厳重警戒です。

 

ニュースによりますと、食への影響がかなり出ているようです。

キャベツが昨年の2倍など野菜価格が軒並み上昇しています。

さらには豚肉価格も上昇しています。

豚も夏バテで食が細り痩せて出荷できないようです。

牛も暑さに弱く、生乳の脂肪分に影響が出ているようです。

 

皆さんも水分、塩分をしっかり補給して熱中症に十分お気をつけお過ごし下さい。

 

私が小さい頃は 、60歳にもなると顔はかなりシワがあり腰が曲がっている方も多く、寿命も60歳ぐらいでした。

その当時から半世紀が過ぎ、寿命も延び、男女共に平均寿命世界一になったりしています。

寿命が延びたものの、日本は実は寝たきり大国であったりもします。

長生きしても寝たきりだったり認知症になったりでは何の意味もありません。

 

健康で長生きする秘訣は何なんでしょうか?

 

その一つは歯ではないでしょうか!

 

虫歯を作らずにしっかりした歯で良く噛んで食事をすること。

歯周病にならないようにしっかり磨き、怖い病気を遠ざけること。

この二つのことはとても大事なことだと思います。

 

歯周病を遠ざけることは怖い病気を遠ざけることに直結しています。

歯周病が糖尿病や心臓病はたまたアルツハイマー型の認知症まで、いろいろな怖い病気をひきおこすことに関係していることがわかっています。

日本人の 9割は歯周病に罹患しているといわれていますので、歯科医師と二人三脚で改善していきましょう。

 

歯周病を遠ざけることが健康で長生きする秘訣ではないでしょうか!